11~12月 氣功‧脊椎‧保健
【台中】11/11 (日)【神奇顫掌-自我保健養生法】氣功入門- 白雁氣功教練
全世界都在轟動了!你還不知道? 你以為的小症狀,竟是大病潛伏的警報! 如果你也有以下情況:肩頸僵硬、腰痠、眼睛痠、容易疲倦、睡不好、體力差等。 小心!這都是微循環出了問題!微循環不好,血管會變形、阻塞! 這是一個改變全球50萬人的慢運動,長久下來耗損身體元氣,削弱器官機能,快跟彥寬老師一起練「顫掌」,透過微幅顫掌,打通大小循環,進而增強自我免疫力,打造健康體質!
授課講師
白雁氣功講師群
氣學管理專家,擁有時尚氣功大師美譽!獨門神奇顫掌功讓久坐、沒時間運動、沒體力運動、沒精神運動的你也能輕鬆快速有效果,只要10分鐘,就能啟動氣血循環,活化全身機能。
詳細介紹  
郭錦雀教練
師承白雁、彥寬老師,習功10年,現為中華和氣健身運動養生推廣協會專業教練,功底與教學實力兼具,是白雁、彥寬老師長期栽培的重點教練,常隨2位老師在各地區演講、授課。
詳細介紹  
課程日期 (點選日期可各別加入GOOGLE行事曆)
課程時間
11/11 (日) 下午13:00-18:00
上課地點
永豐棧酒店 - 台中市西屯區台灣大道二段689號
課程費用
3,800
課程內容

 

10/31號之前完成報名繳費者送台灣ISO優良工廠出品阿里山青春露*1瓶 (市價$1280),數量有限‧送完為止。



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你常肩頸僵硬,腰痠背痛甚至夜裡睡不好的情況發生嗎?
總覺得身體疲累,白天也提不起勁來呢?
如果你有以上煩惱,快!往下深入了解~

 


白雁老師著作:
                                            


【名人學員推薦】-節錄引用『神奇顫掌功』一書

  *台灣前經濟部部長-王志剛 先生:老舊身體也能逆轉年輕

半年前偶然看到白雁老師的專訪,透過統一企業總裁-林蒼生引薦進而開始學習。練氣功的主要原因是因為高血糖,嚴重的肩頸痠痛、膝蓋痛、腰痠背痛讓我難以入眠!練功3個月後,我的腰不痠、背不痛、 膝蓋竟然能蹲下了,伸個身體都變年輕了!以往要躺在床上半小時以上才能入睡 ,現在幾分鐘就睡著,現在已經76歲的我,沒想到練功後回春了!運動養生不嫌晚,期待你跟我一起走上自主生命道路。

  
  *台灣前統一集團總裁-林蒼生 先生:從顫掌體現,中華文化博大精深

我學白雁氣功超過10年,複雜的功法不說,光是一個「顫掌」就使我時常維持在健康狀態。顫掌可以快速調動氣血,陰陽平衡,正是讓身體恢復到與自然頻率的最簡單方法。時常顫掌,使氣血時時平衡,人也變得安詳平靜。由顫掌開始,好好體會中華文化的博大精深,如何在現代工作壓力下,使身心舒暢,活潑潑地開始一個新的生活。

 
  *台灣前行政院長-唐飛 先生:持恆練功,挺過兩次大難

2000年因胸腺瘤施行大手術後,未遵醫囑過早出院上班,導致傷口感染再度入院,為防止感染脊椎施以重藥,45天才出院。又在2010年感染退伍軍人病毒,病危搶救後住院又達48天,出院靜養9個月之久。兩次大難均能康復首先當然要歸功於台灣優良醫療體系資源,但無疑與我持之恆以氣功和運動保養身體,有一定的關係。


【學員課後心得】

1. 台北粘先生

三年前因為聽了廣播,我開始練顫掌,才發現自己肩膀僵硬、腰酸背痛的問題這麼嚴重,上完老師的第一堂系統課,我的肩頸、腰背都舒展開來,好像它們都沒有重量一樣,全身舒暢

2. 台南王小姐

我從14歲就開始月經痛,每隔28天我都要痛得在床上打滾,直到學了和氣舒壓,僅僅3個月,我的疼痛就改善了,我奮起直追,上了老師的系統課程,現在我每天身心舒暢,從身體到個性都改變了。

 

【白雁老師專訪請點此】

【彥寬老師解倦氣功】


神奇顫掌,風靡全球! 
學員上課實照

 


課程大綱

1300-1330 

1.什麼是氣?

2.黃帝內經:「未病」vs.「已病」,以氣養生知之則強

3.氣行則血行,氣血行則百病除

 

1330-1500 郭錦雀教練  世界獨門:元氣檢測,找出你氣血的病根

1.身體是幾歲,測了才知道!

2.四大都市病,慢性毒害你的身體:

「氣堵,僵硬痠痛打頭陣」

「氣濁,體內不乾淨,臭味黑斑全都來」

「氣虛,易感冒體力比人差」

「氣逆,作息失調身體會故障」

3.顫掌基礎教學

顫掌教學與原理

五大錯誤顫掌,身體哪裡生病了?

A.是「甩」還是「顫」

B.雙手左右轉動,顫不了?

C.是手臂動or雙手顫(殭屍顫)

D.左右手不平衡,身體怎麼了

E.雙手放下後,哪裡酸?

 

1500-1530  下午茶時間

 

1530-1630 郭錦雀教練-初階顫掌教學

1.上泳顫掌

2.下泳顫掌

3.拍水顫掌

4.涮翅顫掌

 

1630-1800 郭錦雀教練-初階+進階顫掌教學

1.洗胸顫掌

2.洗頭顫掌

3.輕飛顫掌

4.周天顫掌

5.影片分享


貼心提醒:氣功非治療行為,不具任何醫療效果喲!!


上課地點: 永豐棧酒店 - 台中市西屯區台灣大道二段689號

注意事項

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