課程內容
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『本年度唯一一次台北課程,彥寬老師同場分享』
限額:70人,10月底報名繳費皆享舊生九折!!(請於繳費頁面勾選舊生折扣即可)
你常肩頸僵硬,腰痠背痛甚至夜裡睡不好的情況發生嗎?
總覺得身體疲累,白天也提不起勁來呢?
如果你有以上煩惱,快!往下深入了解~
【名人學員推薦】-節錄引用『神奇顫掌功』一書
*台灣前經濟部部長-王志剛 先生:老舊身體也能逆轉年輕
半年前偶然看到白雁老師的專訪,透過統一企業總裁-林蒼生引薦進而開始學習。練氣功的主要原因是因為高血糖,嚴重的肩頸痠痛、膝蓋痛、腰痠背痛讓我難以入眠!練功3個月後,我的腰不痠、背不痛、 膝蓋竟然能蹲下了,伸個身體都變年輕了!以往要躺在床上半小時以上才能入睡 ,現在幾分鐘就睡著,現在已經76歲的我,沒想到練功後回春了!運動養生不嫌晚,期待你跟我一起走上自主生命道路。
*台灣前統一集團總裁-林蒼生 先生:從顫掌體現,中華文化博大精深
我學白雁氣功超過10年,複雜的功法不說,光是一個「顫掌」就使我時常維持在健康狀態。顫掌可以快速調動氣血,陰陽平衡,正是讓身體恢復到與自然頻率的最簡單方法。時常顫掌,使氣血時時平衡,人也變得安詳平靜。由顫掌開始,好好體會中華文化的博大精深,如何在現代工作壓力下,使身心舒暢,活潑潑地開始一個新的生活。
*台灣前行政院長-唐飛 先生:持恆練功,挺過兩次大難
2000年因胸腺瘤施行大手術後,未遵醫囑過早出院上班,導致傷口感染再度入院,為防止感染脊椎施以重藥,45天才出院。又在2010年感染退伍軍人病毒,病危搶救後住院又達48天,出院靜養9個月之久。兩次大難均能康復首先當然要歸功於台灣優良醫療體系資源,但無疑與我持之恆以氣功和運動保養身體,有一定的關係。
課程大綱
1300-1330 彥寬老師分享
●什麼是氣?
●黃帝內經:「未病」vs.「已病」,以氣養生知之則強
●氣行則血行,氣血行則百病除
1330-1500 世界獨門:元氣檢測,找出你氣血的病根 秀子教練
●身體是幾歲,測了才知道!
●四大都市病,慢性毒害你的身體:
「氣堵,僵硬痠痛打頭陣」
「氣濁,體內不乾淨,臭味黑斑全都來」
「氣虛,易感冒體力比人差」
「氣逆,作息失調身體會故障」
●顫掌基礎教學- 顫掌教學與原理
五大錯誤顫掌,身體哪裡生病了?
A.是「甩」還是「顫」
B.雙手左右轉動,顫不了?
C.是手臂動or雙手顫(殭屍顫)
D.左右手不平衡,身體怎麼了
E.雙手放下後,哪裡酸?
1500-1530 下午茶時間
1530-1630 初階顫掌教學 秀子教練
●上泳顫掌
●下泳顫掌
●拍水顫掌
●涮翅顫掌
1630-1800初階+進階顫掌教學 秀子教練
●洗胸顫掌
●洗頭顫掌
●輕飛顫掌
●周天顫掌
●影片分享
貼心提醒:氣功非治療行為,不具任何醫療效果喲!!
【學員課後心得】
1. 台北粘先生
三年前因為聽了廣播,我開始練顫掌,才發現自己肩膀僵硬、腰酸背痛的問題這麼嚴重,上完老師的第一堂系統課,我的肩頸、腰背都舒展開來,好像它們都沒有重量一樣,全身舒暢
2. 台南王小姐
我從14歲就開始月經痛,每隔28天我都要痛得在床上打滾,直到學了和氣舒壓,僅僅3個月,我的疼痛就改善了,我奮起直追,上了老師的系統課程,現在我每天身心舒暢,從身體到個性都改變了。
【白雁老師專訪請點此】
【彥寬老師解倦氣功】
神奇顫掌,風靡全球!
彥寬老師-上課實照
秀子教練-上課實照
學員上課實照
白雁老師著作
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