4/21(周日) - 梅門氣功【上班族的養身氣功班】 - 教練:饒懷英
『身順』就是把全身的氣血循環鍛鍊到完全順暢的地步; 『心順』就是讓自己的精神領域清朗通透,沒有矛盾與衝突。我譬所有的為人處世,就在一個順字而已 在有形上求氣順,在無形上求心順,這就是所有志向的根本,所以說『順在志也,志在順也』。
授課講師
饒懷英
【現任】梅門一氣流行養生學苑氣功、太極拳總教練 師承李鳳山師父
詳細介紹  
課程日期 (點選日期可各別加入GOOGLE行事曆)
課程時間
下午13:00 ~ 18:00pm (中場休息約15分鐘)
上課地點
【新傳媒學苑】台北市中山區松江路375號12樓
課程費用
3,800
課程內容

► 學員人數上限 : 30人,課程時間計5小時 (含休息交流時間)

► 專案價$3,800 ,舊生可享有九折優惠,敬請於費頁面勾選舊生資格,謝謝。 

► 報名完成繳費者即可獲得教材【上班族養生之道】一書,作者:李鳳山師父

► 建議授課對象 - 時常感覺肩頸僵硬,身體酸痛,總是感到疲勞者。

 


 [上班族的養生之道]一書介紹:  

本書乃針對上班族因長期工作而引起的身體病況、及如何在工作場合中智慧圓融處世,所寫的一本書。 全書分兩篇:養性篇與養生篇。

養性篇著重在職場倫理及做人、做事的道理與方法。養生之道離不開修心,惟有在工作中藉事煉心,才能將人事磨出渾圓的智慧,才能一通百通,在任何情況下均能自適、自在、自處,不受環境任何變遷的干擾。

養生篇是針對常見的上班族通病(從頭到腳共53種)提出改善身心健康的保健功法。藉由照片的詳盡介紹,從基礎的吐納循序而進,至武學的極致內功修練。在每個功法的鍛鍊當中,又不忘心性的提升,藉由身心並練、動靜的協調,達到使身體氣機運轉流暢,強健體魄而百病不侵,更進一步達到與人氣氣相通的共融境界。

 



 氣功養生法分享影片:  

 

 


  講師介紹:  

『現任』

梅門一氣流行養生學會養生氣功、太極拳總教練
 

『詳細介紹』

梅門一氣流行養生學會副理事長

梅門修生館  負責人

 

『資歷』

師承:修養明師李鳳山師父28年

太極拳省級教練、裁判

 

【教學】:警政署刑事局、警察局、法務部調查局、泰山文教基金會、經濟部、正聲電台、台北大安社區大學、台中女子監獄、林口長庚醫院、視障按摩班、國父紀念館、蕭萬長副總統官邸養生課程等。

【專題講座】:中華民國總統府、行政院、國防部、交通部、財政部、國安會、台北高等行政法院、行政院勞委會、法務部司法訓練所、交通部運輸研究所、民航局、台北捷運局、基隆港務局、台灣鐵路局、台北護理學院、台北長庚醫院、玉山銀行、國泰世華銀行、宏碁電腦、婦女法學會、國泰人壽、香港商優力安全測驗公司、JP morgan銀行、浙江平湖台商協會、衛理女中、華梵大學、、各大扶輪社、獅子會、、等產官學界團體。

【專訪】:中央廣播電台、教育電台、東森、中視、民視、緯來、三立、年代、八大電視台、俄羅斯電視台、Discovery頻道、獨家報導、時報週刊、蘋果日報、中國時報、加勒比海日報、韓國媒體團、行政院新聞局國慶記者團、行政院觀光局法國記者團、台中大千電台早安深呼吸專題節目、、、等國內外媒體採訪並擔任台北電視台花語錄節目主持人

 

 


  課程大綱:  

一<養生觀念>

@認識「氣」的作用,身心合一的有氧運動。

@培養在生活中,「順轉合」高度協調境界。

@懂得健康的飲食,全面養生的五行均衡觀。

 

二<動功鍛煉>

@循序漸進地掌握訣要,輕鬆習得五式功法。

@習得功法,必要天天練習,方得身心舒暢。

@天天鍛煉可彈性,基本早晚專心各30分鐘。

@大道至簡,而能簡單易學,隨時想練可練。

@百日築基,自然調整上班族常見之不適:

         -緩解腰酸背痛、頸部僵硬。

         -增強腸胃化力、幫助排泄。

         -保健坐骨神經、膝部關節。

         -端正身形脊柱、平衡穩定。

         -舒緩壓力疲勞、自在放鬆。

 

三<靜坐訓練>

@學習標準靜坐的姿勢,和呼吸調息的要領。

@感受「靜」的調和力量,疏通百脈的作用。
 



  學員上課實況:  



 交通資訊: 

上課地點:台北市中山區松江路375號12樓(中廣大樓)

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捷運: 行天宮3號出口右轉後直走約 7 分鐘

停車資訊: 格子房停車場 $50/小時 (中廣大樓旁)


  貼心小提醒:  

●報名請於本網頁上方點選【成為學員

●完成後返回本課程頁面點選立即報名,報名後請完成系統繳費始保留名額。

●報名繳交費用均開立統一發票,講座結束前於課堂上發給,如需開立公司統編請於報名時(於學員資料內填寫)一併提供。

●報名繳費成功者敬請留意開課日期,本公司於開課前三日將寄出電子郵件或手機簡訊提醒上課。

●退費申請者之規定 -
  ☞ 開課日60日前提出,扣除 5% 手續費。
  ☞ 開課前59日至前3日前提出,扣除 10% 手續費。
  ☞ 開課前2日至講座開始進行四分之一前提出,扣除 30% 手續費
  ☞ 講座開始進行至四分之一後,申請退課時所繳費用不予退還。

注意事項

報名後請立即繳費以確保名額,請您登入新傳媒學苑官網點選【學員登入/繳費】至您報名的課程點選【立即繳費】。 新傳媒學苑課程繳費方式目前提供【信用卡刷卡】、【ATM轉帳匯款】、【網路ATM】,請您接到通知後,完成繳費始保留名額。

開課簡訊/電子郵件提醒為開課日3個工作天,敬請稍候。

 

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