心理
《教孩子跟情緒做朋友》有聲書
不是孩子不乖,而是他的左右腦處於分裂狀態!(0~12歲的全腦情緒教養法)
講者/作者/出版社/營業人
遍路文化
遍路文化傳媒股份有限公司
統一編號:82961954
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章節時數

6小時
10章17節
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課程定價
399

 

孩子吵著要買玩具,賴在地上怎麼勸也不肯走?怎麼辦?

你是不是也有跟孩子說不到兩句話就吵架,怎麼講都講不聽呢?

不是孩子不乖,而是他的左右腦處於分裂狀態。教會孩子運用左腦安撫情緒,鍛鍊上層大腦、培養同理心,用運動改造大腦、化解怒氣。只要在12歲前整合上、下、左、右腦,孩子就能正確處理情緒,變得更加明理懂事,更有能力創造出美好的未來。

 

美國腦神經權威丹尼爾席格和知名兒童發展專家蒂娜布萊森,結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗,提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」,教你善用孩子大腦的發展特性,有效進行教養。

你知道左腦負責掌管邏輯,右腦負責控制情緒嗎?有效橫向整合讓孩子能夠與自己的邏輯自我和情感自我產生連結。另外,你知道上層大腦掌管思考?下層大腦掌管本能嗎?有效縱向思考可以發展孩子的決策能力。

請注意!當孩子的情緒亮紅燈,請先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受,安撫他的右腦和下層大腦;再用溝通技巧巧妙引導,幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒,鍛鍊左腦和上層大腦。只要可以成功達到身體與心靈的全腦連結,孩子就能逐漸學會管理情緒,變得更加自律而快樂,同時也為成年的品格力打下基礎。請相信!越早運用親子衝突的機會,幫助孩子整合大腦,孩子的大腦就會越健全,並有助發展出高EQ、專注力、同理心、辨識情緒和與人溝通的能力。

本書將帶你透視0到12歲孩童的大腦發展,在五個整合類型下,依序運用12個教養步驟,有系統地整合孩子的大腦、創傷記憶、培養孩子的人際技巧,幫助改善孩子的情緒,讓孩子學會自我控制,發展出平衡健全的大腦,以及同理他人的能力。另外,作者也將0到12歲兒童的大腦發展,分成4個年齡階段,分別提出實用的全腦教養建議,整理出各個階段的大腦教養重點。

本音頻特色★「全腦情緒教養法」輕鬆帶你教會孩子:

  1. 整合左右腦:先安撫右腦情緒,再用左腦理性思考。
  2. 整合上下腦:減緩下層大腦的衝動,讓上層大腦可以三思而行。
  3. 整合記憶:練習回顧過去經驗,重新理解自我情緒。
  4. 整合自我:提醒孩子情緒如浮雲,情緒是會流動的。
  5. 整合自我與他人:把衝突當成機會,利用衝突進行機會教育。

跟著腦神經權威和兒童發展專家,輕鬆學會12個腦科學教養大關鍵!

搞定情緒腦,就有聰明腦!只要徹底完成全腦均衡發展,你就可以培養出創意和理智兼具的孩子。

 

作者 - 丹尼爾.席格 Daniel J. Siegel, M.D.

加州大學洛杉磯分校(UCLA)醫學院臨床精神醫學教授、加州大學洛杉磯分校「正念認知研究中心」(Mindful Awareness Research Center)副主任,以及「心智省察力研究中心」(Mindsight Institute)執行長。他是哈佛大學醫學院的畢業生,也是兩本教養書《不是孩子不乖,是父母不懂!》(野人出版,與瑪麗.哈柴爾合著)及《全腦教養》的共同作者;另著有《心智省察力:自我蛻變的新科學》(時報出版),以及國際間教授指定書《喜悅的腦》(心靈工坊)、《人際關係與大腦的奧祕》、《青春,一場腦內旋風:「心智省察力練習」,迎向機會與挑戰!》(大好書屋)等。席格醫師在世界各地研討會作主題演講並主持工作坊。他是以孩子為榮的父親,有兩個二十幾歲的孩子,目前和妻子居住在洛杉磯。

蒂娜.布萊森 Tina Payne Bryson, Ph.D.
兒童與青少年心理治療師,知名教養專家,「心智省察力研究中心」主任,致力於兒童教育及發展事業。

 

I 篇名 / 目錄

書籍資料

作者、朗讀者介紹

書籍介紹

推薦序/心慌慌爸媽最需要的教養祕笈

導讀/番紅花

引言/生存式教育,還是發展式教育?

目錄

Chapter 1/孩子的大腦發展,你了解嗎?──幫孩子整合大腦

Chapter 2/改善孩子的情緒──整合左右腦(上)

Chapter 2/改善孩子的情緒──整合左右腦(下)

Chapter 3/ 教會孩子自我控制──建立心智階梯,整合上下腦(上)

Chapter 3/ 教會孩子自我控制──建立心智階梯,整合上下腦(下)

Chapter 4/協助孩子成長和療癒──整合記憶(上)

Chapter 4/協助孩子成長和療癒──整合記憶(下)

Chapter 5/培養孩子的專注力──整合自我(上)

Chapter 5/培養孩子的專注力──整合自我(下)

Chapter 6/培養孩子的人際技巧──整合自我與他人(上)

Chapter 6/培養孩子的人際技巧──整合自我與他人(下)

結語/身體與心靈的全腦連結,讓孩子擁有優質的人生

致謝/孩子是父母最好的導師

附錄一/全腦情緒教養12法

附錄二/0~12歲全腦情緒教養手冊(上)

附錄二/0~12歲全腦情緒教養手冊(下)

 

 

誰適合聽

  1. 關心育兒教養的父母
  2. 想更瞭解如何面對孩子情緒,並學會孩子大腦發展的父母
  3. 對大腦發展有興趣的所有讀者
 

I 有聲出版製作 

遍路文化 x 漫遊者

 

配音講述

番紅花

台北人,兩個小孩的母親,專注於家庭料理研究,也是業餘的文學讀者,曾獲全國學生文學獎、時報文學獎。農傳媒、博客來OKAPI、蘋果日報等專欄作者,致力於推動中小學生《菜市場的文學課》。著有《廚房小情歌》、《教室外的視野》、《可以跟孩子聊些什麼》等書。

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