第一章  解夢的意義

夢是什麼?人為什麼會作夢呢?這些夢境帶給我們什麼指示?

讓我們先從三種最常見的夢境，考試、追趕、墜落，來了解它們想傳達的意思是什麼吧?

第二章  夢，請繼續…，如何記住自己的夢呢?

原來夢境可以被記錄下來的呀!!

如果夢境是一封信，一定是一個很重要的訊號吧!

本集教大家如何用WHAT四大步驟記錄下來，一起感受自我內心深層的訊號吧

第三章  來!解夢1

以D小姐的夢境為例，從夢境中出現的物品逐個進行分析

透過解夢案例，大家回想一下自己是否也時常夢到一些有趣的物品?或是常出現某件東西呢?

第四章 來!解夢2

小王的夢境，繼續進行夢境解讀的練習

一間大約3-4坪的小房間裡面

裡面有2台美式的校園巴士

不同年齡層的學生、還有一位心理師...

第五章 接二連三的，連續夢1

這一集開始，以小華三個夢境為例。

從學校與網紅槓上，被討厭之後回到家中的互動…

你不只是在聽故事，更是透過理解夢境的過程中了解自我內在的渴望

大家可以邊聽邊畫下表格，進行讀夢練習

第六章 接二連三的，連續夢2

有的時候，我們會發現連續夢境的”劇情”並不連貫。

但是仔細去看，還是會發現這些夢境其實是擁有共同的元素。

這一集以小華第二個夢境為例。

請拿出一張紙和一隻筆，在聽完夢境敘述後，開始進行解夢練習。

第七章 接二連三的，連續夢3

接著來到小華的第三個夢境。

跟前兩個夢境比起來，短了很多，但是裡面也有許多可以去探索的細節...

第八章 如何解讀連續夢呢?

透過連續夢境的實例，找出夢境的共通點與印象最深刻的夢境來討論吧!

第九章  小總結

總整本堂課程教大家的讀夢方法。

夢境時常代表著我們日常中的渴望、恐懼、期待…等

透過這些方法紀錄夢境，感受自己，讀懂自己。

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