有聲書特別收錄：飽妮親自說書，暢談創作心路！
超人氣聲優穆宣名，療癒獻聲～
廢宅系影評YouTuber飽妮，第一本療心創作集
29部電影＆影集女主角，讓她們陪你一起成長
大銀幕小螢幕的故事，也是你我的人生故事
管他淑女佳人還是蛇蠍魔女或魯妹，
誰想要完美？自己喜歡最重要！
這本書，獻給每一個曾受委屈、受傷、無法做自己的你。
身為影評YouTuber的飽妮，一開始經常會受到觀眾質疑：「影片都是自己做的嗎？」、「影評內容都是本人想的嗎？」甚至，還會被提醒「要多笑」。
就跟飾演《驚奇隊長》的布麗．拉森一樣，明明強大，卻一天到晚被嫌臉臭。
沒關係，讓我們從電影和影集獲得正＆負能量，看女主角們活出各式各樣不同的樣貌，然後一起對這煩人世界大喊：不，我現在不想笑！
因為……想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子。
I關於本書
成長過程中，你是否也曾有過這些煩惱？
．像《淑女鳥》的克莉絲汀一樣，恨不得自己可以成為另一個人？
．有如《辣妹過招》的閨蜜們，每天在殘酷的交友圈求生存？
．像是《戀夏五○○日》的夏天，在關係中莫名被當成了反派？
．羨慕《自殺突擊隊》的小丑女、《小美人魚》的艾莉兒，可以為愛瘋狂為愛而生？
．或者，像《穿著Prada的惡魔》的老闆米蘭達，明明只是想做好工作，眾人卻視你為惡魔？
在每一篇清新誠摯的文字裡，飽妮用一部作品、一位女角、一段人生，
講述我們成長路上的共同經歷──
從青春期的迷惘與自我厭惡，到戀愛中的執迷不悟；
從身為女性所面臨的各種壓力，到踏入社會、苦衷滿滿的「不得不」。
然而，我們終會蛻變，終會成熟，並告訴自己：
「我們無需活成他人期望的樣子，我們要活成自己期望的樣子。」
I目錄
Part 1 青春成長之不可避免
▌我不喜歡我自己
1. 好想成為不一樣的自己──《淑女鳥》
2. 不是美少女，錯了嗎？──《魯妹席艾拉》
3. 長大，真的好恐怖──《牠》
4. 有些人的快樂，得之不易──《正常人》
▌女子間的戰爭
5. 比非洲草原還要殘酷的女子生態圈──《辣妹過招》
6. 因男孩而起的女孩心事──《愛的過去進行式》
7. 蕩婦羞辱常常是女生先起頭的？──《破處女王》
Part 2 我愛故我在
▌男性凝視下的女子圖鑑
8. 親密關係也讓你感到恐懼嗎？──《戀夏五○○日》
9. 小心感情中的編劇家──《安眠書店》
10. 戀愛的道德難題──《星際過客》
11. 女人做自己，反而沒人愛？──《迷魂記》
▌我就是要為愛而活
12. 為愛而生是壞事嗎？──《自殺突擊隊》
13. 為了你，沒有聲音我也不怕──《小美人魚》
14. 為了追回前男友，飛越整個北美洲也只是剛好──《瘋狂前女友》
15. 愛情帶來的煩惱，明天再想吧！──《亂世佳人》
Part 3 殘酷世界交戰法則
▌為母則強這件事，實在有點言過其實了
16. 你是我在這房間的全世界──《不存在的房間》
17. 和不想當母親的自己和解──《厭世媽咪日記》
18. 從大反派到好媽媽的養成術──《黑魔女》
19. 怎樣才是母親？──《使女的故事》
▌成為壞女人
20. 破壞我世界秩序的人，由我親自制裁──《控制》
21. 蛇蠍美人與她們的產地──《第六感追緝令》
22. 她不壞，她只是在做她的工作──《穿著Prada的惡魔》
23. 這世界太殘酷，我們無法保有純真──《權力遊戲》
Part 4 蛻變成為你自己
▌我不需要證明任何事
24. 不，我現在不想笑──《驚奇隊長》
25. 幽默不是男性的專屬──《深夜秀》
26. 裙子越短，爬得越快──《重磅腥聞》
27. 殺不死你的，讓你碎成千萬片──《女人碎片》
28. 不是比一般女人好而已、不是比男人好而已，要完美才行！──《后翼棄兵》
29. 我不想結婚，很奇怪嗎？──《她們》
I作者介紹
飽妮
重度影視宅，曾在媒體業打拚，但職場容不下內心的叛逆與厭世，於是職辭轉做自媒體。
2017年創立YouTube頻道，從迪士尼公主們的前世今生，到開腸破肚的恐怖片都能侃侃而談，立刻在影評YouTuber界打響名號。
熱愛《Mean Girls》。年輕時以為mean的是girls，長大後卻發現mean的是世界，頻道也從單純的影評逐漸進化，開始融合時事與性別議題。
期許能透過影視評論，揭露世界的殘酷與美好。
YT：飽妮
IG：bonibaobao
FB：飽妮／電影宅
I朗讀者介紹
【甜耳朵讀劇社】
一群聲音演員及專業混音師組成的團隊，專精製作有聲書、廣播劇、讀劇，及各項跨界創作。
穆宣名
台北大學法律學系畢業的聲音演員，從小便受司儀、國語文競賽訓練，一路上培養出對聲音表演、說話藝術的興趣。希望能用聲音陪孩子長大，陪大人走過喜怒哀樂。