同事覺得你很安靜、老闆覺得你沒想法、家人覺得你沒朋友
內斂、慢熟的人，你可以怎麼做？
沒辦法承受瞬間注意力、沒辦法被誇獎，會很不好意思、沒辦法邀功、沒辦法拍桌子吵架、
不好意思開口請人家幫忙、不好意思打電話怕打擾人家、沒辦法用力行銷自己、沒辦法爭取福利、
不想當第一名，因為不想要太多注意力
一般人總認為這些特質會阻礙內向者的人際往來關係，讓他們不容易成功。
真是如此嗎？
▍這不是一本要你變外向的書！
誰說安靜的內向者沒有當「行銷專家」的本錢？誰說害羞的內向者無法勝任「國際慈善募款工作」？誰說話不多的內向者成為「職場導師」沒有說服力？本書作者以「內向者」的身分現身說法，描述了她長期以來與外向文化之間的搏鬥史，破解一般人對內向者的既定印象與框架。
事實上，「內向」並不等於「沒有野心」，也不會抵消工作能力，更不會成為成功的絆腳石。內向者擁有優良的協調能力與鉅細靡遺的思考力，能心無旁鶩地專注於自己的專業領域，予主管、客戶及同伴強大的信賴感，同時他們還是非常好的傾聽者，能高度同理及體貼他人，擁有一位內向者好友如獲人生至寶。
▍誰適合讀這本書？
打電話給客戶要寫小抄的你
向主管口頭報告前得演練半天的你
會議上明明游刃有餘還是會暗禱「拜託不要叫到我」的你
跟同事哈拉也繃緊神經，深怕成為句點王的你
升官加薪總擦板不進，苦無出頭天的你
▍內向者的職場進擊技巧搶先看！
✔團隊合作，你可以不喜歡我，但你會相信我
✔優雅地自賣自誇，行銷自己一點都不難
✔開會要準備，好問題就足於讓大家聽你說
✔採取健康衝突，使用讓自己舒服的方式明確表達立場
✔出席活動不要怕，那是駕馭社交場合的第一步
與其強迫自己扮演滿場飛舞的社交花蝴蝶、咄咄逼人的商場強人、叱吒風雲的談判主將，內向者更需要的的是「精心分配自己的能量」與「慎選時機出擊」。了解內向性格，運用這項天賦優勢，你也能夠經營不需要刻意應酬交際，也不刻意討好彼此的新職場關係。
本書特色
▲台灣第一本由國內作者撰寫、討論內向工作者的書籍
▲收錄簡易版MBTI 職業性向測驗、提出職場各狀況的應對之道
▲跨文化、跨領域職場經驗談，破解六大內向者迷思
▲脫下迎合社會期望的包袱，發揮特質，你也能夠成為職場佼佼者！
▍目錄
作者的話
前言 我有多內向，說給你聽
檢測 內向或外向？MBTI職業性向測驗
Part1內向者的職場進擊之路
●內向上班族的糾結人生
●內向加上語言障礙，根本是悲劇
●職場上，內向、外向大不同
●適合內向者的工作有哪些？
●零壓力的新環境適應法則
Part2內向者的人際攻防戰
●重質不重量的內向者人際關係
●不想面對人際衝突，可是⋯⋯
●甩開他人氣憤、悲傷或情緒化的影響
●如何優雅地自賣自誇？
●有效率地使用溝通工具
●談判場上的冷靜殺手
●遠端工作是內向者的王道？
●給需要頻繁出差的內向者的建議
●將內向的優點表現在工作上
Part3內向者的社交場合大逆襲
●運用內向特質，把公開場合變主場
●前進社交活動
●站上台吧！不會比閒聊更可怕
●上台前的準備
●不講話等於沒貢獻？
●話不多，但大家都會聽你說
Part4發揮天賦吧！內向者的自我提升
●內向者與明星光環
●創造自己「零的領域」
●如何與不同性格的人相輔合作？
●不懂表現、不會邀功怎麼辦？
●內向者適合領導團隊嗎？
●沒有人要你變成外向者
●迷思四：斜槓世代VS.專準主義
●建立爆棚的自信，不能只是看起來
後記
▍作者簡介
張瀞仁（Jill Chang）
現任美國非營利組織Give2Asia亞太經理，管理從東到日本、西到阿富汗、北到蒙古、南到澳洲的二十五個國家，到職兩年內幫助募款翻倍，主管形容她是「不用打草稿的人」，美國同事稱她為「台灣來的怪物」。
二十六歲進入百分之九十九是男性的運動經紀領域，成功協助台灣五位球員與大聯盟簽約。任職美國州政府期間，負責亞洲和美國雙邊商務、採購、貿易相關專案。擁有十餘年跨領域行銷經驗，包含醫療長照、運動產業、國際商務、美國州政府、國際公益策略顧問等，擅長整合不同利害關係人。
任職台灣長照非營利組織期間，入選哈佛大學、北京清華大學社會創新領袖班，為該年度全球三十位華人公益領袖之一，也是該班第一位台灣人。講過上百場演講、專訪，但最受歡迎的還是安靜聆聽後的中肯職涯建議。是十足的內向者（即使多數人不相信），認為Success is an inside job。
入選2018年台灣科技女性菁英（Girls in Tech Taiwan 40 Under 40）
喜歡閱讀與搖滾樂、喜歡球場上的人生智慧、還有甜食。
職場女性平台CAREhER專欄作者
經營臉書社團：內向者小聚場
▍朗讀者介紹
【甜耳朵讀劇社】
一群聲音演員及專業混音師組成的團隊，專精製作有聲書、廣播劇、讀劇，及各項跨界創作。
林美秀
從事配音工作已二十餘年，作品涵蓋有聲書、遊戲、戲劇、動畫等，希望聲音能為聽眾帶來更美好的聽覺體驗。
代表作品：
花橘子、水島太太、藤野（我們這一家）
秋本麗子（烏龍派出所）
泡泡糖公主（探險活寶）
平澤唯（K-ON！輕音部）
佩佩（粉紅豬小妹）
小光（神奇寶貝鑽石&珍珠）
孫小美（大富翁）