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以自然為師，療癒音頻為輔，

開啟自覺的內在旅程。
 

蓋婭（Gaia）是希臘神話中大地母親的名字，

以其富饒的生命菁華，照料滋潤宇宙萬物的存有。

找回與大地萬物的連結，就能回歸原初的青春健康。

現代科學已證實，

大自然的聲音、療癒音樂或冥想引導，能調節腦波頻率，

將腦波由緊張不安的β波，誘導為安定放鬆的α波。

這六組療癒音頻及接地引導，

將帶領您由內而外，逐步釋放生活壓力、情緒及負面信念，

活出神采，感恩大地，找回輕鬆自如的行動力量。

I 盧凱華老師相關連結

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Jocelyn 的迴響世界

欣宇音泉
極致喜悅的聲音療癒生命之泉
提供講師開課，各式聲音療癒服務
 

I 誰適合聽

• 無暇上課，想即刻幫助自己放鬆、淨化身心
• 因生活壓力導致肌肉緊繃、肩頸痠痛、失眠或偏頭痛
• 容易陷入負面情緒，如恐懼、焦慮、憤怒
• 想增強自信心、提升頻率，賦予行動力及創造力

I 六個接地練習主題

☉ 覺知律動（手牒）

第一個練習：放鬆全身肌肉與關節，紓解頭部壓力

☉ 泉流的撫觸

第二個練習：安撫心輪，清理負面信念、釋放情緒

☉ 活在當下

第三個練習：深植於大地，消除恐懼、增強安全感

☉ 與光同在

第四個練習：心肺功能擴展，找回平和喜悅

☉ 宇宙的聖殿（馬祖海浪聲）

第五個練習：愛與合一呼吸，連結宇宙萬物的存有

☉ 地球療癒（四獸山大自然音）

第六個練習：展開愛與慈悲的行動

放鬆自己、跟隨引導，敞開心情配合著，就行了。

 

I 療癒音頻，啟動幸福賀爾蒙

回溯至生命最初，每個小小生命在母體子宮內，聆聽母親的血流與心跳聲，就是我們最早所接收的聲音療癒！聽覺，是胚胎發展最早的首要感官，也是古老的腦部結構，音樂刺激可以引發胚胎焦慮，也可以帶來安撫效果。

科學研究已證實，透過音波調整腦內荷爾蒙，有助於喚醒幸福感。海浪、雨水等自然音，以及柔和安定的療癒音樂，不僅能降低焦慮、減除肌肉張力與疼痛、平撫心律，還可以調節壓力賀爾蒙，誘發身體組織分泌內啡肽（幸福荷爾蒙）及催產素（柔情激素），帶來情感上的撫慰及心靈平和。

愛因斯坦（Albert Einstein）曾說：「如果沒有振動就沒有物質。」音波透過不同頻率的振動，帶給人體不可見的深刻影響，時常聆聽和諧的頻率，猶如回歸宇宙的原廠設定，讓心身靈潛移默化、邁向自癒健康！

I 聲音製作團隊

I 有聲書錄音/後製