健康 心理
【療癒音頻】蓋婭之心:六個接地練習
每天10分鐘,跟宇宙調頻,回歸原初健康的自己!由音療師盧凱華引導呼吸及接地練習,連結大地之母安定滋養的能量,協助現代人舒眠減壓、淨化身心、安撫心輪、清理負面信念,在後疫情時代學習與身體共處,找回和諧的心身靈
講者/作者/出版社/營業人
樂熙國際股份有限公司
營業人名稱:樂熙國際股份有限公司
統一編號:83383019
詳細介紹  
JOCELYN 盧凱華
聲音療癒|藝術療癒|正念飲食|個人健康管理
出身醫療世家的Jocelyn,擁有深厚的醫學底蘊及15年以上的健康管理資歷,橫跨西醫、中草藥、自然療法、能量科學,精通各式與聲音、頻率相關之療癒調理技能。透過與生俱來的正向療癒力、光與愛並蓄的使命感,鼓勵周遭的人們勇於嘗試擴展自己、活出自己, 用美好來吸引美好,以幸福去共振幸福,活出真實 Love Glow!
詳細介紹  
章節時數

1小時
1章6節
全集上線

課程定價
888

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以自然為師,療癒音頻為輔,

開啟自覺的內在旅程。
 

蓋婭(Gaia)是希臘神話中大地母親的名字,

以其富饒的生命菁華,照料滋潤宇宙萬物的存有。

找回與大地萬物的連結,就能回歸原初的青春健康。


現代科學已證實,

大自然的聲音、療癒音樂或冥想引導,能調節腦波頻率,

將腦波由緊張不安的β波,誘導為安定放鬆的α波。


這六組療癒音頻及接地引導,

將帶領您由內而外,逐步釋放生活壓力、情緒及負面信念,

活出神采,感恩大地,找回輕鬆自如的行動力量。

 


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Jocelyn 的迴響世界

 

欣宇音泉
極致喜悅的聲音療癒生命之泉
提供講師開課,各式聲音療癒服務
 

 

誰適合聽

  • 無暇上課,想即刻幫助自己放鬆、淨化身心
  • 因生活壓力導致肌肉緊繃、肩頸痠痛、失眠或偏頭痛
  • 容易陷入負面情緒,如恐懼、焦慮、憤怒
  • 想增強自信心、提升頻率,賦予行動力及創造力
 


I 六個接地練習主題


	

☉ 覺知律動(手牒)

第一個練習:放鬆全身肌肉與關節,紓解頭部壓力

☉ 泉流的撫觸

第二個練習:安撫心輪,清理負面信念、釋放情緒

☉ 活在當下

第三個練習:深植於大地,消除恐懼、增強安全感

☉ 與光同在

第四個練習:心肺功能擴展,找回平和喜悅

☉ 宇宙的聖殿(馬祖海浪聲)

第五個練習:愛與合一呼吸,連結宇宙萬物的存有

☉ 地球療癒(四獸山大自然音)

第六個練習:展開愛與慈悲的行動


放鬆自己、跟隨引導,敞開心情配合著,就行了。

 


I 療癒音頻,啟動幸福賀爾蒙

 

回溯至生命最初,每個小小生命在母體子宮內,聆聽母親的血流與心跳聲,就是我們最早所接收的聲音療癒!聽覺,是胚胎發展最早的首要感官,也是古老的腦部結構,音樂刺激可以引發胚胎焦慮,也可以帶來安撫效果。

 

科學研究已證實,透過音波調整腦內荷爾蒙,有助於喚醒幸福感。海浪、雨水等自然音,以及柔和安定的療癒音樂,不僅能降低焦慮、減除肌肉張力與疼痛、平撫心律,還可以調節壓力賀爾蒙,誘發身體組織分泌內啡肽(幸福荷爾蒙)及催產素(柔情激素),帶來情感上的撫慰及心靈平和。

 

愛因斯坦(Albert Einstein)曾說:「如果沒有振動就沒有物質。」音波透過不同頻率的振動,帶給人體不可見的深刻影響,時常聆聽和諧的頻率,猶如回歸宇宙的原廠設定,讓心身靈潛移默化、邁向自癒健康!

心身靈健康 才能很時尚!
#聲音療癒 美國加州現正夯❤️‍🔥
 
欣宇音療,帶大家走在潮流最前線🤍健康身心零極限!

 

聲音製作團隊

Lunian 錄凝工作室
以「音樂」及「聲音療癒」為核心,用聲音溫柔陪伴大家一起成長,從個人品牌的聲音形象音樂,企業品牌的空間聲音印象打造,結合永續、環保、自然和諧共振的主題,使用音律調節人的身心健康及塑造個性化空間聲景。
 
Sounds Good 欣宇音療中心
由數位全人健康專家共同建構的音療中心,結合聲音療癒、保健藝術、能量提升及飲食療癒,靈活運用心身靈、醫學科學知識陪伴地球共好,期許融合並創造劃世代的全人健康生態圈。
 
 

I 有聲書錄音/後製

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