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以自然為師,療癒音頻為輔,
開啟自覺的內在旅程。
蓋婭(Gaia)是希臘神話中大地母親的名字,
以其富饒的生命菁華,照料滋潤宇宙萬物的存有。
找回與大地萬物的連結,就能回歸原初的青春健康。
現代科學已證實,
大自然的聲音、療癒音樂或冥想引導,能調節腦波頻率,
將腦波由緊張不安的β波,誘導為安定放鬆的α波。
這六組療癒音頻及接地引導,
將帶領您由內而外,逐步釋放生活壓力、情緒及負面信念,
活出神采,感恩大地,找回輕鬆自如的行動力量。
I 盧凱華老師相關連結
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Jocelyn 的迴響世界
欣宇音泉
極致喜悅的聲音療癒生命之泉
提供講師開課,各式聲音療癒服務
I 誰適合聽
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無暇上課,想即刻幫助自己放鬆、淨化身心
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因生活壓力導致肌肉緊繃、肩頸痠痛、失眠或偏頭痛
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容易陷入負面情緒,如恐懼、焦慮、憤怒
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想增強自信心、提升頻率,賦予行動力及創造力
I 六個接地練習主題
☉ 覺知律動(手牒)
第一個練習:放鬆全身肌肉與關節,紓解頭部壓力
☉ 泉流的撫觸
第二個練習:安撫心輪,清理負面信念、釋放情緒
☉ 活在當下
第三個練習:深植於大地,消除恐懼、增強安全感
☉ 與光同在
第四個練習:心肺功能擴展,找回平和喜悅
☉ 宇宙的聖殿(馬祖海浪聲)
第五個練習:愛與合一呼吸,連結宇宙萬物的存有
☉ 地球療癒(四獸山大自然音)
第六個練習:展開愛與慈悲的行動
放鬆自己、跟隨引導,敞開心情配合著,就行了。
I 療癒音頻,啟動幸福賀爾蒙
回溯至生命最初,每個小小生命在母體子宮內,聆聽母親的血流與心跳聲,就是我們最早所接收的聲音療癒!聽覺,是胚胎發展最早的首要感官,也是古老的腦部結構,音樂刺激可以引發胚胎焦慮,也可以帶來安撫效果。
科學研究已證實,透過音波調整腦內荷爾蒙,有助於喚醒幸福感。海浪、雨水等自然音,以及柔和安定的療癒音樂,不僅能降低焦慮、減除肌肉張力與疼痛、平撫心律,還可以調節壓力賀爾蒙,誘發身體組織分泌內啡肽(幸福荷爾蒙)及催產素(柔情激素),帶來情感上的撫慰及心靈平和。
愛因斯坦(Albert Einstein)曾說:「如果沒有振動就沒有物質。」音波透過不同頻率的振動,帶給人體不可見的深刻影響,時常聆聽和諧的頻率,猶如回歸宇宙的原廠設定,讓心身靈潛移默化、邁向自癒健康!
心身靈健康 才能很時尚!
#聲音療癒 美國加州現正夯❤️🔥
欣宇音療,帶大家走在潮流最前線🤍健康身心零極限!
I 聲音製作團隊
Lunian 錄凝工作室
以「音樂」及「聲音療癒」為核心,用聲音溫柔陪伴大家一起成長,從個人品牌的聲音形象音樂,企業品牌的空間聲音印象打造,結合永續、環保、自然和諧共振的主題,使用音律調節人的身心健康及塑造個性化空間聲景。
Sounds Good 欣宇音療中心
由數位全人健康專家共同建構的音療中心,結合聲音療癒、保健藝術、能量提升及飲食療癒,靈活運用心身靈、醫學科學知識陪伴地球共好,期許融合並創造劃世代的全人健康生態圈。
I 有聲書錄音/後製
凌嘉陽 (孜孜製作)