心理 溝通 時報出版
自卑與超越-陪你走過生命幽谷、啟發動能的阿德勒勇氣心理學
不害怕自卑,認識它,找回完整的自己
「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作
深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情

講者/作者/出版社/營業人
時報出版社-有聲書
營業人名稱:時報文化出版企業股份有限公司
統一編號:01405937
詳細介紹  
阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler)
人本主義心理學先驅,個體心理學創始人。 1870年出生於奧地利維也納,父親是穀物商人。阿德勒幼年患有佝僂病,又目睹弟弟因病過世,所以決定習醫,並於維也納大學攻讀心理學與神經學。畢業後成為內科醫師,並加入佛洛伊德的精神分析討論團體,進而成為維也納精神分析學會主席。 與佛洛伊德分道揚鑣後,他成立了個體心理學協會,並開始在歐美各地遊歷演說與教學。1937年,他於巡迴演說途中心臟病發過世。
詳細介紹  
章節時數

11.5小時
4章36節
全集上線

課程定價
450

不害怕自卑,認識它,找回完整的自己
「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作
深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情
 
「自卑情結是人類進步無可抗拒的動力」
「化解自卑感的方法只有一種,既直接又符合現實,也必定有效:改善眼下的處境。」
「唯有培養合作能力,才有辦法過上完整的人生。」
 
「自卑情結」是個體心理學最重要的概念,也是阿德勒最廣為人知的洞見。在脫離佛洛伊德一派後,阿德勒更加強調個人心理發展與他人、社會的互動關係。在本書一開頭,阿德勒就劈頭提出人生無可逃避的三大問題:職業、友情與兩性關係,它們都牽涉到人與外在世界的互動。因此,阿德勒在此提出貫穿本書思想的核心:合作能力。
 
阿德勒指出,每個人都有與人合作的潛能,但唯有透過培養與訓練才會發展出來。如果在家庭或在學校沒有學會這種能力,孩子就會建立偏差的生活意義,並追求不切實際的優越感,在日積月累下形成負面的生活習性,不但各方面都遇到困難,心理健康也會出問題。

因此,阿德勒在治療患者時,會從童年經驗中找到線索。書中有許多案例可以佐證,例如:
.偷竊成癮的女孩:為了報復父母離異與母親的冷漠對待。
.失眠的男子:從小受到嚴厲管教,用失業來讓父親焦慮。
.不斷換伴侶的女子:從小被父母嫌醜,因此不斷換伴侶希望獲得欣賞與認可。
.難以悔改的搶劫犯:在感化院被體罰後,認為世上所有的教化手段都是在挑戰他的力量。
 
不過,阿德勒強調,悲慘的童年不能當作失敗人生的藉口,關鍵在於「當事人如何看待那段經歷」。書中他也舉出許多反轉人生的案例,包括他自己也是因為從小體弱多病,而決定長大後要行醫濟世。不管在人生哪個階段,只要重新開始培養平等精神與合作能力,現下生活的困境都可以慢慢解除。透過以上幾種核心概念的串連,阿德勒在書中一一解析家庭、學校、職場、婚姻等各個領域的問題,甚至對於犯罪心理學也有其獨到的見解。
 
本書出版於1931年,九十年來一直帶給讀者心靈上的啟發,甚至在21世紀之初帶起「被討厭的勇氣」的阿德勒風潮,足見其內容能隨著時代而有更深入的詮釋。尤其在網路社群時代,我們對於被認同、被欣賞以及填補內心不足的渴望更加強烈,透過本書的解析,一定能找回完整的自己,以及重啟對他人的興趣與關心。
 
 

 

I 內容提綱

1.關於自卑與超越
2.〈第一章〉1-1 生活的意義
3.1-2  不斷奉獻才是真正的人生意義
4.1-3 案例:早期記憶
5.〈第二章〉2-1  心智與身體
6.2-2  案例:罪惡感也是一種優越感
7.2-3  心智對身體的影響力
8.〈第三章〉3-1  自卑感與優越感
9.3-2  用不同的策略實現人生目標
10.3-3  案例:三個渴望受到關注的孩子
 

11.〈第四章〉4-1  早期記憶
12.4-2  案例:不想落後的女騎士
13.〈第五章〉5-1  夢
14.5-2  案例:可憐的士兵
15.5-3  把胃部當成生命核心的男孩
16.〈第六章〉6-1  家庭的影響
17.6-2  所謂的伊底帕斯情結
18.6-3  父親所扮演的角色
19.6-4  不斷想奪回愛與注意力的長子

 

20.〈第七章〉7-1  學校的影響
21.7-2  成績與智力測驗的意義
22.7-3  需要旁人的關注的小孩
23.〈第八章〉8-1  青春期
24.8-2  男性欽羡
25.〈第九章〉9-1  犯罪及其預防
26.9-2  養成罪犯各方面因素
27.9-3  體罰只會造成反效果
28.9-4  缺乏合作能力是罪犯的共同特點
29.〈第十章〉10-1  職業
30.10-2  從孩子的言行觀察他的職業取向
 

31.〈第十一章〉11-1  個人與社會
32.11-2  面對憂鬱症患者的小技巧
33.〈第十二章〉12-1  愛情與婚姻
34.12-2  婚姻關係中不可退讓的義務和責任
35.12-3  維繫婚姻的唯一要素就是不自私
36.譯後記
 
 

錄音/製作

時報文化出版企業股份有限公司
 

書籍資料

出版時間:2023年02月

時報悅讀網:紙本書購書請點我- 自卑與超越
 

購買流程

注意事項

I 常見問題 FAQ

  1. 請問在哪裡上課?上課時間?
    此有聲書/有聲課程目前僅供上網收聽,於「孜孜」網頁,購買/登入後,即可隨時上課。
  2. 請問課程有觀看期限嗎?
    於本服務存續時期,購買後即可無限期、不限次數上網聆聽。
  3. 請問購買後可以退費嗎?
    購買課程後於購買七日之內(含購買當日),認為不符合需求,且未收聽課程者  (試聽章節除外),可提出退費申請。
    為確認身份,請使用您在「孜孜」之驗證信箱,寄一封電子信件到 zizi@ms1.bcc.com.tw 給我們,註明退款申請:
    一、信件主旨 : 申請退款"OOO"課程
    二、學員帳號 / 姓名
    三、退費原因
    ◎ 退費程序皆以信件往來通知,請務必確認能收取email信件。(也請您同時留意垃圾信件夾)
  4. 本系列課程內容之著作權,屬於新傳媒股份有限公司所有,任何人未經允許皆不得下載、重製、公開使用或為商業用途,若經作者、本公司發現或經任何人檢舉有上述情事者,本公司將依法追究民刑事責任。
  5. 對於課程有任何疑問,歡迎聯絡客服信箱:zizi@ms1.bcc.com.tw ,或於上班時間(週一至週五10:00-12:00、13:30-18:00)來電新傳媒公司客服部 02-2362-2216,將由專人為您服務。
您可能同時也感到興趣的課程

《打開你的人類學之眼》有聲書
許皓宜的暗黑力量-56則情緒陰影 -下 (行動與慾望)
吳淡如 新説古典-三國演義