全書由尚瑞君老師親聲朗讀
要自由，也要承擔責任。能負起責任，才能真獨立。
把給予孩子的關愛和能量，成為他們展現自我與自律的力量。
講者/作者/出版社/營業人
時報出版社-有聲書
營業人名稱：時報文化出版企業股份有限公司
統一編號：01405937
詳細介紹
尚瑞君
《未來family》官網專欄作家、《媽媽經》駐站作家。
詳細介紹
當孩子來到青春期，這是親子關係的期中考。
對於青少年，父母該管還是不管？放手的尺度該如何拿捏？這個問題沒有絕對的標準答案，需視每個孩子的個別狀況而定。但能確定的是，在自由與自律之間找到剛剛好的平衡，並懂得負起自己的責任，是孩子邁向獨立成熟的成人時必要的學習。
超人氣親子作家尚瑞君，書寫教養文章已有十多年的時間，如今兩個兒子也已成為高中生與大學生。在本書中，她告訴父母如何在給予青少年自由與設立界限之間拿捏得宜，在孩子需要幫忙時才出手，其他時候則要放手讓孩子自己選擇與負責，讓他們學會獨立自主和情緒管理，培養面對未來挑戰的能力，日後長成他也會喜歡的自己。
此外，青春期孩子動不動就發脾氣或唱反調的叛逆行為，是最令父母最頭痛的教養難題，作者也經歷過這些情緒風暴。她以過來人的經驗，分享如何自我抽離，不被孩子影響心情，並以冷靜與理性的反應，化解親子衝突的諸多方法。
在自由與管教間的平衡之道
「生氣」是本能，「管理情緒」是本領。
管教，不是要讓孩子怕你，你也無須擔心孩子生氣。
教養需要「忍一下」、「停一下」、「等一下」。
遠離情緒勞動，媽媽偶爾也需要出走。
I 內容提綱
1.在「愛」中，維持自由與責任的平衡
2.青少年是行走的炸彈
3.當孩子生氣時，先同理再講理
4.讓青少年學習「表達情緒」
5.孩子可以生氣
6.培養孩子「轉大人」的能力
7.打開青少年情緒的黑盒子
8.想讓孩子靜下來，大人自己先靜下來
9.教養，不是要讓孩子怕你
10.「你那是什麼態度！」
11.不適當的管教會在孩子心中留下內傷
12.欣賞孩子努力付出的過程
13.心中有父母，有「愛」就無「礙」
14.孩子需要有界限的父母
15.教養需要「忍一下」、「停一下」、「等一下」
16.從「被照顧」到「互相照顧」
17.故意考差的孩子
18.在課本上找不到解方的青春煩惱
19.青春期孩子對你的溫柔
20.學習挫折後的復原力
21.家有中學生的父母求生指南
22.擁有世界觀的孩子
23.被孩子3C勒索怎麼辦？
24.與其管教，不如陪伴
25.怎樣愛孩子才公平？
26.當媽媽，是「選擇」而不是「犧牲」
27.媽媽心裡苦，但媽媽不說
28.母親的餘裕，來自放下對孩子的過度焦慮
29.那個在路邊咆哮的媽媽，真的只是累了
30.別讓教養，複製你的童年創傷
31.有安定的內在，才能給孩子足夠的愛
32.結語
I 錄音/製作
時報文化出版企業股份有限公司
I 書籍資料
出版時間：2024年12月
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