這是一本教人「何時該進、何時該退」的處世智慧書。
｜課程介紹｜
《止學》是一門「知止」的學問，知止然後能「定靜安慮得」：
「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得」——
一切都從「知止」開始，然後能夠行穩致遠達到成功。
對於「知止」的最佳詮釋是「定位」：
我對自己的定位想清楚以後，我就不會好高鶩遠，也不會自我設限，同時也不會弄錯角色走了岔路，更進階的一個層次，則是當你進步/晉升/事業發展到一個新的局面時，你懂得不要躁進，不要一股勁兒往前衝，停一停，冷靜的分析自己現在處在怎樣的一個境地，然後重新定位自己；或者在遇到挫折時，不會過度退縮，不要魯莽拼命，停一停，仔細盤算自己還有多少籌碼，「反攻」的機會在哪裡；然後繼續前進。
看看幾位古今人物對《止學》的評論：
曾國藩：人生之善止，可防危境出現，不因功名而貪慾，不因感極而求妄。
李嘉誠：知利之止，知欲之止，為知人生之成局。
佚 名：「人生而有欲」，但貴在「知止」。唯有以「知止」為始，才能以「得」為終。
唯有領悟到了《止學》中的真諦，才能避免滑向人生的沼澤地。
佚 名：知止之所以重要，在於對情勢的掌握程度，而做出合理的行為。
｜曲目簡介｜
智卷一
「智」可以有四個意思：智慧、智計（算計）、小智、智者。
智商不等於智慧，聰明如果過了頭，反而是愚蠢了。算計別人的人雖然因為他的智計而成功，但也會失敗在他算計太多上頭。大智若愚，懂得不耍小聰明，才是真正的智者。
用勢卷二
「勢」可以有兩層含意，一個層面是勢力和權力；另一個層面是形勢。
勢力或者權力不可能永恆的，權勢中往往潛伏著兇險，有智慧的人不會誇耀自己的權勢，君子造勢、用勢不會以權力強硬推動，一旦權力用盡，權勢也就消亡了。勢力達到頂點而不知退讓者會招來猜疑，地位尊貴而不謙恭者會引人嫉恨，勢力有時會失去，名聲有時會遭誹謗，少發怨言的人才能失而復得。
利卷三
本卷提到「利」字，意思是廣義的利益，包括金錢、物質利益和權利、權益；
同時，名利不可分，所以也包括「名」，例如名聲、名譽，乃至知名度。
決定一件事情是大利還是小利，需要智慧，更要慎重，眾人都看到的利益，其實就無利益可言了；反而，眾人都視為不利的，或許藏著利益。追求利益沒有盡頭，可是我們的生命卻有終了的時候，只要不懈怠就可以了
辯卷四
器具過度精巧華美通常容易招致損傷，把話說盡就會顯露鋒芒而遭忌。
見識不及你面對的人時，切勿妄下結論；勢力不及你面對的人時，切莫講對方忌諱的話；力量不如你面對的人時，切勿口出狂言。稱王的人不和人爭辯，爭辯會減少他的威嚴；有智慧的人節省話語，話語節省可以迷惑敵人；勇敢的人不需要多講話，講太多會造成行動猶豫，君子願意替人隱瞞缺點，而誹謗賢德之士的一定是小人。
譽卷五
譽字有很多解釋：榮譽、名譽、信譽。意思包括了：稱讚、讚美、聲望。
喜好名譽的人多數會遭受侮辱；名聲太高會招來眾人嫉恨，名譽有虛假的，諂媚的人用它來欺騙他人，名望不是自己所能左右的，明智的人不會自我讚揚。賞給他人名譽不要隨便，太隨便了名譽就不值錢了，不值錢就沒什麼用了，人沒有名譽也可以存活，求取名譽而得不到，有時候也是一種福氣。
情卷六
情，是一個複雜的東西。情卷裡講到「情」字，至少有兩重意思：
一是情緒：包括喜怒哀樂、恐懼、猜疑；二是情感：包括忠孝仁愛；其他還包括成就感、榮譽感、失落感等等，一個人的情緒穩定，能夠做到喜怒無形、神色保持不變，他人將莫測其高深
上司沒有度量容人就會失去威信，下屬不能忍受委屈就不會成就事業。上司和下屬都懂得保持一定的距離，他們的關係才會安全。不懂得節制喜怒哀樂，命運之神不會眷顧他。
蹇卷七
蹇，是行走困難的意思，引申為人生中的逆境。
蹇卷吿訴我們如何面對逆境，如何適應逆境，如何走出逆境。
人的一生當中出現困厄是正常的，人生一路順風才是意外——把逆境轉化為順境，知止是關鍵
事情生突然的變化，如果不是有智慧的人就不能掌握，一件事情的本質其實是不會變的，但若不知止就無法把持原則；躁進會產生無窮的禍患，困境容易生出邪惡的念頭，不知止就無法阻遏禍害的蔓延，困境不是敵人，真正的敵人是自己亂了方寸。
釋怨卷八
釋怨，包括對己和對外兩個層面：對自己是開放心胸，摒除得失心；
對外頭則是主動化解冤仇／誤會，甚至為他人/為公眾排難解紛。
君子不計較以往的恩怨，計較以往的恩怨會損害君子的品行；小人心存隙怨一定要想報復，這樣只會造成自我毀滅。有怨隙，講和而不爭鬥，這是決定策略首先要考慮的，誤會不能解除，仇恨就會加重，要想化解誤會的那一方，必須要先歸罪自己，態度恭敬對勸人改過沒有幫助，有時候諍諫才是有效的教化、教誨方式。
心卷九
本卷所稱「心」，指的是人的思想；但本卷同時強調「行」，也就是實踐。
心中有疑惑時，空想是無法解決的，只有實踐才能解決。有問題自己解決，不向他人求助，尊嚴就不會受到傷害，一個人如果自我放棄，他人無法拯救。苦和樂是感覺，並不是有形的事物，是苦是樂取決於人的思想；榮與辱是截然相反的，可是思想豁達的人卻能夠對之一視同仁，不受它們的影響。有智慧的人大智若愚，為的是不讓自己的思想全部暴露。
修身卷十
一個人成功的決定性因素，是個人的修養和品德。
才智再怎麼高、能力再怎麼強，如果沒有道德修養，才能就會用到偏斜的方向，他的下場便不得善終了，採納他人的建議就能減少失誤，做事不半途而廢，就不會前功盡棄，對誹謗的話不懼怕，對有權勢的人不放縱，以此可以驗證一個人的品德。只看人的才能，卻看不出人的德行，就稱不上會識人；能識人卻不能任用人才，就稱不上高明的領導人物。
｜誰適合聽｜
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正在職場打拚的人——學習進退之道。
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常為人際關係煩惱的人——學習處世之道。
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人生面臨重大抉擇的人——學習知止之道。
｜製作人｜
孜孜線上聽 藍鈞儀
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