26歲進入99%是男性的運動經紀領域，成功協助台灣五位球員與大聯盟簽約。任職美國州政府期間，負責亞洲和美國雙邊商務、採購、貿易相關專案。擁有十餘年跨領域經驗，美國同事稱她為「台灣來的怪物」。於世界各地進行過數百場演講、專訪、擔任顧問與職場導師，最擅長的是安靜傾聽。
著作《安靜是種超能力》被譯為七國語言，榮登美國亞馬遜電子書商業類新書暢銷榜第一名，在日本熱銷20萬冊，榮獲美國獨立出版年度大獎Foreword INDIES職場類優選、日本2022年度最佳書籍「非文學翻譯類」第一名。創下台灣職場書進軍國際的先例，被認為是日本史上最暢銷的台灣作家。
另外著有童書《來大鯨魚的肚子裡玩吧》、《不假裝，也能閃閃發光》、譯有《內向小日子》，此書為她的第一本散文集。
喜歡閱讀與搖滾樂、喜歡球場上的人生智慧，還有甜食。
經營臉書「內向者小聚場」、「冒牌者聯盟」社團。